Wim Hof Event - einmalig am Achensee!

  • August 25, 2020
  • AHT News

Bist Du bereit für ein ganz besonderes Abenteuer?
DEIN einzigartiges Erlebnis am Achensee!

Wir haben das Team vom ICEMAN Wim Hof ins coolste 4*Sterne Hotel an den Achensee geholt! – Wenn nicht bei uns, wo dann?

Lass Dich ein auf die wissenschaftlich anerkannte Wim Hof-Methode des holländischen Extremsportlers Wim Hof. Lerne spezielle Atemtechniken, spüre Dich selbst, stärke Dein Immunsystem und gehe sanft und geführt an Deine Grenzen. Mit professionellem Instruktor etabliert das AHT ein komplett “cooles” (!) Event am Achensee!

Was Dich erwartet?
• Eine tiefgehende Wim Hof Experience mitten in der Natur
• Wim Hof Atemtechniken (Basic & Advanced)
• Eisbaden im coolen Achensee
• Eine lässige geführte Wanderung ins Karwendelgebirge mit professionellem Guide & abkühlenden Herausforderungen
• Ein fettes Pool-Eisbad & Saunasession in unseren einzigartigen Saunen
• Wissenschaft hinter der Wim Hof Methode + Q&As
• Wissenschaft & Theorie zum Thema Atmung / Mind Set / Veränderung: Warum funktionieren wir, wie wir funktionieren (gewünschte / unerwünschte Verhaltensmuster) und welche Rolle spielen Atmung & Nevensystem?
• Das Wichtigste: Viel, viel Spaß und eine freie, bereichernde Zeit !!

 

Konkreter Ablauf:

Freitag:
Check in 18:00 / 20:00 Uhr
Spaziergang & Basic Breathing Session / Meditation
Intention setting / gemütliches beisammen-sein / musizieren / kennenlernen

Samstag:
Wim Hof Basic Breathing / Movement / Baden im Achensee / Aufwärm – Techniken
Frühstück / Pause / Theory & Science wim hof method / Neuroscience / Q&A
Wanderung / Natur / Kälte Herausforderungen
Grillen / relaxen / Musizieren

Sonntag:
Advanced wim hof breathing
Baden im Achensee / Movement / Pause / Einzelsessions
Frühstück / Brunch
Pause / Theory 2. Teil / Q&A
Gruppen Eisbad im Pool
Abschluss Reflexion

 

Wann?
16.-18.10.2020 im Alpenhotel Tyrol – 2 Übernachtungen, jede Menge Spaß udn eine ganz neue Erfahrung!

Limitierte Teilnehmerzahl – jetzt buchen!